Deu mil passos al dia és exactament el que necessites per estar en forma. Però, com comptar-los? Per fer-ho, no és necessari córrer a la botiga per obtenir una polsera de fitness, perquè hi ha un telèfon intel·ligent, que sempre està amb vosaltres. Amb els acceleròmetres integrats, els telèfons fan un treball excel·lent amb aquesta tasca. Només cal una aplicació que solucioni els resultats. És evident que les dades no seran 100% exactes (els errors sempre estan presents), però això ajudarà a fer el panorama general de l’activitat física. Si hi ha molts passos, vol dir que el dia estava actiu, si no, és hora d’aixecar-se del sofà i fer una passejada. Per tant, anem a veure quins són els podòmetres de l’aplicació i com són bons.
Noòmetre podòmetre
Els avantatges principals són l’estalvi de bateria i la capacitat d’utilització en llocs on no hi ha connexió amb el GPS. Per al càlcul dels passos, l'aplicació utilitza dades sobre el moviment del telèfon intel·ligent a l'espai. La interfície més senzilla i un mínim de funcions.
En crear un perfil, podeu fer el seguiment del progrés de la setmana i de tots els temps. Funció "Mode privat" tanca l’accés al perfil. En activar-lo, no podreu compartir els èxits amb altres usuaris, rebre missatges dels mateixos o donar-li pràcticament cinc amics per aconseguir l'objectiu aconseguit. Malgrat la seva aparent simplicitat, Num és una excel·lent eina per comptar els passos i, a més, totalment gratuïta.
Descarrega el podòmetre Noom
Google fit
La funcionalitat àmplia d’aquesta aplicació us permet fer un seguiment de gairebé qualsevol activitat física i establir objectius personals. Moltes altres aplicacions i dispositius es poden connectar a Google Fit, incloent rellotges i polseres de fitness. A més, us permet veure els resultats no només al telèfon, com a la majoria d’eines, sinó també al portal en línia.
Adequat per a aquells que prefereixin veure totes les dades relatives a un estil de vida saludable (son, menjar, activitat física), en una aplicació còmoda i bella. Desavantatge: viatjar en rècords de transport com a bicicleta.
Baixeu Google Fit
Es mou
Fàcil d'usar, res extra. Una interfície senzilla amb fons negre i cercles brillants de diferents mides i colors mostra informació bàsica: el nombre de passos realitzats i els llocs visitats (si ho desitgeu, podeu afegir informació sobre calories).
L’aplicació fa un seguiment de l’activitat i marca al mapa els llocs que heu visitat. Alguns paràmetres: només el que necessiteu. A diferència de Google Fit, el transport està marcat com un transport, no com una bicicleta. Desavantatges: l’ajuda i el suport en anglès, en alguns telèfons intel·ligents (com el Samsung Galaxy Note II) poden no funcionar, ja que els acceleròmetres s’han apagat en segon pla. Gratuït, sense anuncis.
Descarregar moviments
Podòmetre Accupedo
A diferència del podòmetre anterior, ofereix moltes més funcions. Primer, podeu ajustar manualment la sensibilitat i la longitud del pas per obtenir les dades més precises. En segon lloc, hi ha 4 widgets útils per triar, el que us permet veure informació bàsica sense obrir l’aplicació.
Només cal que introduïu els paràmetres bàsics i descobriu quants passos heu de prendre cada dia per mantenir-vos en forma. La secció d’estadístiques mostra gràfics dels resultats per diferents períodes de temps. Totes les dades es poden exportar a una targeta de memòria oa Google Drive. El recompte comença després dels primers 10 passos, de manera que els viatges al bany i la cuina no es compten. L'aplicació és gratuïta, hi ha publicitat.
Descarrega el podòmetre Accupedo
Podòmetre per a la pèrdua de pes Pacer
Com el seu nom indica, no és només un podòmetre, sinó una eina completa per al control del pes. Podeu especificar els vostres propis paràmetres i establir un objectiu (o utilitzar objectius especialment dissenyats per mantenir la motivació i mantenir la forma). Igual que a Akyupedo, hi ha una funció d’ajust de sensibilitat per afinar les dades.
Igual que en la majoria d’altres aplicacions, Peyser té una connexió amb el món exterior: podeu crear grups conjuntament amb membres de la família i amics per fer exercicis conjunts o comunicar-vos amb altres usuaris. Les funcions de seguiment de pes, nombre de passos i calories ens permeten treure conclusions sobre l’eficàcia de la formació. Les característiques principals del podòmetre estan disponibles de forma gratuïta. A la subscripció de pagament s'inclouen una anàlisi més profunda i programes de formació especialment desenvolupats.
Descarregar Podòmetre per a la pèrdua de pes Pacer
Podòmetre
Totalment en rus, a diferència de la majoria d’altres aplicacions considerades. Tota la informació es mostra a la finestra principal: el nombre de passos, calories, distància, velocitat i temps d'activitat. Es pot canviar l’esquema de color a la configuració. Com a Noom i Accupedo, es pot introduir manualment el nombre de passos realitzats.
Hi ha una funció Comparteix publicar els resultats a les xarxes socials. La funció d’inici i aturada automàtica us permet habilitar els comptes només durant el dia per estalviar energia a la nit. Més de 300 mil usuaris han valorat un podòmetre convenient i d'alta qualitat amb una puntuació mitjana de 4,4. Lliure, però hi ha publicitat.
Descarrega el podòmetre
ViewRanger
Adequat per a viatgers, amants del senderisme i exploradors de la natura. L’aplicació no només compta els passos, sinó que suggereix crear les vostres rutes a peu o fer servir les que altres usuaris han desat. A més, es tracta d’un excel·lent navegador: l’aplicació utilitza la tecnologia de realitat augmentada i us permet obtenir informació sobre diferents objectes enviant-los una càmera de telèfon.
Funciona amb Android Wear i utilitza el GPS del telèfon per determinar la distància recorreguda. Podeu compartir els vostres resultats amb els amics. Una opció excel·lent per a aquells que prefereixen gaudir de la natura sense haver de penjar-se de comptar cada pas.
Baixeu ViewRanger
Després d’instal·lar el podòmetre, no us oblideu d’afegir-lo a la llista d’excepcions de la bateria per a un funcionament correcte en segon pla.
