Molts de nosaltres hem notat més d’una vegada que, després d’un llarg treball a l’ordinador, els ulls comencen a patir i fins i tot aigua. Algunes persones pensen que la qüestió és en la durada de l’ús del dispositiu. Per descomptat, si es queda darrere del seu joc favorit o simplement treballa massa, els seus ulls es veuran afectats de totes maneres. No obstant això, per regla general, el motiu és la configuració incorrecta del monitor.
Potser us ha passat alguna vegada que en utilitzar un altre dispositiu no hi hagi cap molèstia durant hores, i quan torneu al vostre cotxe comença el dolor als ulls. Si sigueu testimoni o participant d’aquesta història, llavors el punt està en una configuració de pantalla deficient. És fàcil endevinar que la negligència no comporta efectes saludables. Per tant, és molt important observar tots els estàndards necessaris, que discutirem en aquest article.
Tots els aspectes de la configuració adequada del monitor
La configuració d’una pantalla d’ordinador no es limita a una única eina. Es tracta d’un conjunt d’indicadors diferents, que van des de la resolució fins al calibratge. Són completament independents entre si i s’instal·len per separat.
Establir la resolució correcta
El primer que heu de fer és assegurar-vos que s’ha establert la resolució correcta que coincideixi amb les especificacions. Es poden trobar a la caixa del dispositiu, però, per regla general, aquest indicador hauria de ser determinat i instal·lat automàticament.
En cas de desdibuixar incomprensible, així com una relació d'aspecte poc natural a la pantalla, cal configurar la resolució per a la qual s'ha dissenyat el monitor. Com a regla general, es pot fer fàcilment des de l’escriptori de l’ordinador. Per això feu clic dret feu clic a l’àrea oberta de l’escriptori i seleccioneu l’element del menú "Configuració de la pantalla".
Al menú de configuració que s'obre, heu de seleccionar la resolució desitjada. Si no coneixeu l’indicador per al qual es calcula la pantalla, instal·leu l’opció recomanada pel sistema.
Més informació: Programes de resolució de pantalla
Monitoritza la freqüència d'actualització
No tothom sap que la freqüència de refresc del monitor també és molt important per als ulls. Aquest indicador determina la velocitat amb què s'actualitza la imatge a la pantalla. Per als monitors LCD moderns, la seva xifra hauria de ser de 60 Hz. Si parlem de monitors "gruixuts" obsolets, que es diuen monitors de feixos d’electrons, necessitem una freqüència de refresc de 85 Hz.
Per veure i canviar aquesta freqüència, cal, com en el cas de configurar la resolució, anar a la configuració de la pantalla.
En aquest menú, aneu a "Propietats de l'adaptador gràfic".
Anar a la pestanya "Monitor"Definiu l’indicador requerit d’aquesta configuració.
Brillantor i contrast
Una altra configuració important que pot afectar la comoditat de l’ull quan es treballa a l’ordinador és la brillantor i el contrast. En principi, no hi ha cap indicador específic que cal configurar quan configureu aquests elements. Tot depèn del nivell d'il·luminació de l'habitació i de la visió individual de cadascun d'ells. Per tant, cal personalitzar-los específicament per a ells mateixos, intentant establir una opció còmoda.
Com a regla general, aquest paràmetre s’utilitza mitjançant un botó especial al monitor o una combinació de tecles d’accés directe en un ordinador portàtil. En el segon cas, normalment és necessari subjectar "Fn"I ajusteu la brillantor mitjançant les fletxes del teclat, però tot depèn del model del dispositiu. També podeu utilitzar un dels programes especialitzats.
Lliçó: Canviar la brillantor de Windows 10
Calibració de la pantalla
Entre altres coses, a vegades hi ha una situació quan es dispara el calibratge correcte de la pantalla. Com a resultat, els colors i totes les imatges comencen a aparèixer incorrectament a la pantalla.
El calibratge manual del monitor no és tan fàcil, ja que Windows no té eines integrades per a aquest propòsit. No obstant això, hi ha un gran nombre de programes que resolen aquest problema automàticament.
Llegiu també: Programes per a la calibració del monitor
Altres recomanacions
A més de la configuració incorrecta del monitor, poden aparèixer molèsties i dolors als ulls per altres motius, independentment del dispositiu. Si totes les recomanacions anteriors no us han ajudat, el més probable és que es tracti d’un dels següents.
Pauses regulars
En primer lloc, cal recordar que, després de tot, el monitor no és tan segur per als ulls humans si es tracta del seu llarg ús. Qualsevol especialista en aquest camp està preparat per confirmar que quan es treballa amb qualsevol pantalla, ja sigui un ordinador, un telèfon o un televisor, cal fer pauses periòdiques. És millor donar a l’òrgan uns minuts de descans cada 45 minuts, recolzant-lo amb exercicis especials, que arriscant la vostra pròpia salut.
Il·luminació interior
Un altre motiu pel qual pot aparèixer el dolor als ulls és la il·luminació incorrecta de la sala on es troba l’ordinador. Com a mínim, no es recomana mirar la pantalla del monitor amb les llums completament apagades, ja que és així com els ulls es fan més esforços i es cansen ràpidament. A més, el treball en absència d’il·luminació serà bastant incòmode. La llum ha de ser prou brillant, però no interferirà amb la visualització.
A més, cal posicionar el monitor de manera que els rajos directes del sol no caiguin sobre ell i no es creï el reflex. A més, no hi haurà pols ni altres interferències.
S'adapta bé a l’ordinador
Aquest factor també juga un paper important. El més probable és que hagueu sentit més d’una vegada que cal seguir les regles d’un aterratge segur davant d’un ordinador per a un treball còmode darrere d’ell. Molts descuiden aquestes regles i això és un gran error.
Si no seguiu l'esquema que es mostra a la imatge, podeu experimentar problemes no només amb visió i conveniència, sinó també amb altres àrees del vostre cos.
Conclusió
Per tant, hi ha un gran nombre de factors que poden amenaçar no només el còmode ús d’una computadora personal, sinó també la salut del seu usuari. Per tant, és molt important estudiar i aprofitar tots els consells que es descriuen en aquest article.
